Måsten och Borden

Vad "måste" och "borde" man egentligen? 

Hela december är en enda svårhanterlig knäcksmet av måsten och borden, som lätt kan orsaka svåra ansträngningar av såväl våra bankkonton som hjärtan och sönderstressade hjärnor. Knappt har halloweenskeletten kastats undan i butikerna förrän hyllorna fylls av rött, grönt och guld, och högtalarna dånar av Maria Carey och Carola. Man kan bli trött för mindre. Och faktiskt även deprimerad.

Den del av vår hjärna som pucklar på oss med måsten, döptes av Sigmund Freud till "överjaget". Överjaget är vår inre boss, den påpiskande föräldern som tjatar och det dåliga samvetet för allt vi gör - och inte gör. Överjaget är bra på många vis. Det hjälper oss att få saker gjorda, att hålla våra ibland lättmanipulerade mänskliga lata själar på den breda vägen moraliskt och etiskt, och det kan vara tryggt att ha det som stöd med disciplinen. Men det kan också sabba oss rejält. 

Så, i denna kaotiska tid av tröttande traditioner och malande måsten - tänk efter. Känn efter. Vad är egentligen viktigt? Är det att köpa presenter till människor vi aldrig annars träffar? Är det att skicka ut massproducerade kort med tomtar i snö, till samma personer som vi annars inte ägnar en tanke på hela året? Är det att se till så att överdrivna mängder av maträtter som de flesta i familjen egentligen inte äter, ska stå på bordet i exakt rätt tid?

Nej. Välj ut det som är viktigt för dig eller er. Och skit sedan i resten. Det är den bästa julklappen till dig själv och de dina, det lovar jag. För då har du både hjärnkapacitet och ett tryggt dunkande hjärta kvar att dela med dig av den 24 december. 

#FriTerapi #CharlieLundström #Överjag #Måstenochborden #Julhets