Hur får du kärlek?

Har du ställt dig den frågan någon gång? 

Ibland kan det bästa svaret på en knepig fråga komma först när man formulerar om frågan. Och frågan "Varför får jag ingen kärlek?" är en lika vanlig som svårbesvarad fråga. 

Alltså, vänd på det och fundera i stället på hur du gör för att få den där efterlängtade kärleken, när du väl hittat en person som du önskar få kärlek av. 

Här är några exempel på vanliga taktiker som vi människor använder för att få kärlek:

- Vi hjälper, räddar och försöker fixa andra.

- Vi anstränger oss för att vara okomplicerade genom att inte visa "jobbiga" känslor som ilska, sorg, besvikelse och oro.

- Vi försöker vara "allt" för den andra. 

- Vi delar bara med oss av valda delar av oss för att framstå på ett mer attraktivt sätt. 

- Vi beter oss på irrationella och utmanande sätt för att väcka starka känslor. 

Vid en snabb anblick är det lätt att se att inget av de här sätten är speciellt sunda, eller ens effektiva om du vill ha en jämlik, hållbar kärlek. Känner du igen dig? 

Faktum är att ditt sätt att söka kärlek är direkt knutet till ditt anknytningsmönster, dvs hur du fick lära dig att få kärlek när du var liten. Många av oss sitter fast i destruktiva anknytningsmönster, och hamnar därför gång på gång i relationer som vi inte mår bra i. Den goda nyheten är att det går att rätta till dessa mönster i efterhand! 

Kontakta gärna mig om du är intresserad av att få veta mer om dina anknytningsmönster och hur dina relationer kan läkas med hjälp av nya sådana. 

/Charlie

Fri Terapi